Wat zijn Opstellingen?

Opstellingen is onderdeel van systemisch werken, en dat gaat er van uit dat wij deel uitmaken van verschillende systemen en dat wij daarin onze plek hebben. Als we in een systeem niet op onze plek staan, dan staan we niet volledig in onze kracht en ontstaan er gedragspatronen die ervoor zorgen dat we continue tegen bepaalde dingen aanlopen.

We maken deel uit van verschillende systemen, zoals op ons werk, in de maatschappij en in ons systeem van herkomst. Ons systeem van herkomst is het belangrijkste systeem en is het systeem van onze bloedlijn, van onze familie, en wordt het familiesysteem genoemd.

We onderschatten vaak dat het systeem van herkomst een ongelofelijke impact heeft op ons, veel meer dan we ons kunnen voorstellen. Er zitten veel verborgen dynamieken en loyaliteiten in, die zonder dat je het weet in je dagelijkse leven tot uiting komen. Het lijkt alsof je iedere keer maar weer dezelfde dingen overkomen. Of dat er net iets mist waardoor bepaalde dingen niet gaan stromen. Ook al leef je , mediteer je, doe je veel aan persoonlijke ontwikkeling en durf je naar jezelf te kijken, toch lukt het soms niet om bepaalde patronen te doorbreken. In 90% van de gevallen heeft dat met het systeem van herkomst te maken.

Patronen in je systeem van herkomst worden van vaak van generatie op generatie doorgegeven en bepalen veel van wat jij tegenkomt in je leven. Totdat je deze patronen bewust gaat zien en herkennen, blijven ze in je systeem en blijven ze zich herhalen. In je familiesysteem sta je als kind met je ouders en grootouders, met je broers of zussen, of andere familieleden. Soms ben je zelf misschien ook al ouder of zelfs grootouder. Het is belangrijk om jouw eigen plek in te nemen in jouw familiesysteem. Soms lukt dit niet omdat je bijvoorbeeld als kind voor je ouders bent gaan zorgen. Dan ga je van je plek. Dit kan ok zijn voor dat moment, maar als dat langere tijd duurt, ontstaat er een patroon van gedrag dat eigenlijk niet bij je hoort. En dat kan verstrekkende gevolgen hebben omdat je dat gedragspatroon dan ook in alle andere aspecten van je leven gaat vertonen. Vaak verlies je hiermee ook iets anders bijvoorbeeld kracht of contact. Meestal komt er een moment in je latere volwassen leven, dat dit niet langer werkt voor jou.

Een ander voorbeeld is dat je goed kunt geven maar slecht kunt ontvangen. Ook dit heeft bijna altijd te maken met niet op de juiste plek staan. Waarschijnlijk ben je hier ook op de plek van je moeder of vader gaan staan en heb je zaken op je schouders genomen die niet van jou zijn. Veel patronen zoals onzeker zijn, anderen “pleasen” en jezelf minder tijd en aandacht gunnen, bewijsdrang, aanhankelijk zijn, niet krachtig zijn of juist onzeker zijn hebben bijna allemaal in de kern te maken met niet de juiste plek innemen in je familiesysteem.

We zijn 50% van onze moeder en 50% van onze vader. Zij zijn een essentieel onderdeel van jou. Dat, wat je van hen afwijst, versterkt zichzelf in jou als patroon. Dit doe je vanuit onbewuste loyaliteit naar je ouders, want op de diepste laag van jezelf kun je je ouders niet afwijzen, omdat zij eenmaal onderdeel van je zijn. Zo pak je patronen over die niet van jou zijn, die jou belemmeren jezelf te zijn.
Stel je wijst je vader af. Of je voelt je afgewezen door je vader. In veel gevallen resulteert dit in een bewijsdrang, die echter niet van jou is. Dit kan leiden tot burn-out of een directieve leiderschapsstijl, waar jouw medewerkers kritiek op hebben. Je bent hiermee onbewust op de plek van je vader gaan staan.

Als je je dit bewust wordt en weer je plek als kind inneemt in het familiesysteem, kan je vader ook weer zijn plek innemen. Zo herstel je de natuurlijke orde en laat je los wat niet van jou is. Vanaf je eigen plek kun je je eigen lot weer in handen nemen. En kan jouw bewijsdrang veranderen in je natuurlijke daadkracht.
Als je je moeder afwijst, gaan de patronen die in de relatie met je moeder zijn ontstaan, zich ook weer herhalen. Ook dan ben je niet vrij om jezelf te zijn. Je kunt pas volledig jezelf worden als je op je eigen plek gaat staan.
Zodoende besef je je soms ineens dat je precies zo met je kinderen omgaat zoals je vader of moeder deed en wat je juist wilde vermijden.

 

Boek een Familie Opstelling

De eerst volgende is op Zondag 14 April 2024

Wil je een een keer een familie opstelling doen, klik dan op kies een datum en kies een van de aankomende datums en locaties, en hoe je wil deelnemen, als representant of dat je je eigen opstelling wil.

Van 12:00 tot 19::00  uur – Tarief: 249,-  Euro voor vraag inbrengen en eigen opstellingen en 99,- Euro representant.

Locatie: Oranje Nassualaan 13A, Warmond

Kies een datum

De kracht van op je eigen plek staan

Neem je eigen plek in. Dat is enige plek waar je in je volle kracht staat. Het mooie van op je eigen plek en in je eigen kracht gaan staan is, dat het zich overal in jou manifesteert. Je zult zien dat zodra je je eigen plek inneemt in je systeem van herkomst, je dat dat ook gaat doen op je werk, in omgang met anderen, etc. Het werkt op alle lagen en in alle systemen waar je deel vanuit maakt. Dit maakt het zo enorm krachtig. Op je eigen plek staan is noodzakelijk om je volle potentie te benutten.

 

De juiste vraag inbrengen

Wat zijn de patronen die je bij jezelf herkent? Ben je afhankelijk van anderen, kun je niet alleen zijn en ‘ moet’  je altijd een relatie hebben? Heb je veel angst om je kinderen of trek je altijd de verkeerde mannen of vrouwen aan? Er kunnen veel patronen zijn die jou nu niet meer  dienen maar waarvan het je niet lukt om die te doorbreken. Bij een opstelling beginnen we daarom met het goed formuleren van de vraag. Wat er speelt in je leven dat jou niet meer dient? En wat zou je anders zou willen? Aan het begin van de sessie helpen we je om de vraag die je inbrengt heel scherp te formuleren, opdat de opstelling de juiste richting krijgt. En het is goed om van tevoren al goed na te denken over de vraag die je wilt stellen.

Wat is een familieopstelling nou precies en wat kan het mij brengen?

In de video hiernaast geef ik een wat diepere uitleg wat familieopstellingen precies zijn, hoe het werkt en voornamelijk wat het voor je kan betekenen. Dat laatste is het belangrijkste want het maakt onbewuste en ongeziene dynamieken zichtbaar zodat je eindelijk weet waar deze vandaan komen, want 9 van de 10 keer zit het in je familiesysteem.

Reserveer plek en datum

Representant vs eigen opstelling

 Je kunt deelnemen aan een opstelling als vraagsteller waarbij je jouw probleem, patroon of vraag ‘ opstelt’ . Of je kunt deelnemen als representant. Als representant breng je geen vraag in, maar doe je wel actief mee in de opstellingen. Het mooie van representant zijn is dat je op een of andere manier meestal wordt gevraagd voor rollen die aansluiten bij kwesties die in jouw leven spelen. Het is in veel gevallen daarom net zo krachtig als het inbrengen van je eigen vraag. In de rollen die je representeert, komt de bijbehorende energie aan bod van kwesties die ook in jouw leven of systeem van herkomst spelen. Meedoen als representant helpt ook om je eigen vraag helder te krijgen als je die nog niet helemaal duidelijk hebt. Het laat je de dynamieken zien, die mogelijk ook in jouw systeem van herkomst spelen. Het kan je ook inzicht geven over of jij wel op de juiste plek staat in jouw familiesysteem. Het is een krachtige deelname aan opstellingen en vaak ook helend voor jou als representant.

Boek een Familie Opstelling

De eerst volgende zijn op Zondag 14 april 2024

Wil je een een keer een familie opstelling doen, klik dan op kies een datum en kies een van de aankomende datums en locaties, en hoe je wil deelnemen: als representant of met je eigen opstellingsvraag.

Van 12:00 tot 19:00  uur – Tarief: 249,-  Euro voor vraag inbrengen en eigen opstellingen en 99,- Euro representant.

Locatie: Oranje Nassualaan 13A, Warmond

Reserveer plek en datum

Neem verantwoordelijkheid voor wat van jou is, en laat los wat van iemand anders is!

 

Ieder dient zijn eigen lot te dragen en niet dat van anderen! Je kunt andere mensen wel helpen en er voor ze zijn, maar je kunt hun lot niet voor hen dragen. Als je dat wel doet, stap je van je plek en verzwak je het systeem.

In mijn eigen ervaring speelde dit ooit met betrekking tot vergeving. Ooit ben ik aangereden door een dronken man, waardoor ik mijn been verloor. ik heb de dronken man  vergeven en Ik realiseerde me daarbij dat ik de enige ben die hem kan vergeven voor het verlies van mijn been. Dat was mijn pijn. Mijn ouders hebben ook veel pijn gehad, maar die kunnen hem niet vergeven voor mijn verlies. Ze kunnen hem wel vergeven voor de pijn die hij hen heeft aangedaan over het ongeluk van hun zoon. Dat is immers hun pijn.

Zo werkt het ook met dingen dragen voor een ander. Of het nu gaat om verdriet, pijn, ziekte, verlies of wat dan ook. Jij kunt alleen de dingen te dragen die van jou zijn. Het is vaak pijnlijk om je eigen lot onder ogen te zien en zelf te dragen, maar het geeft ook kracht. Vaak meer dan we denken.

Soms willen we echter graag helpen of de ander ontzien en gaan we de pijn overnemen. Of soms willen we de pijn sowieso niet toelaten. In al deze gevallen komen we dan niet in onze kracht te staan. En bij pijn overnemen, geldt ook voor die ander; die helpen we daar ook niet mee. Dit noemen we: ‘ van je plek gaan’ . Zolang we van onze plek zijn, houden we het patroon in stand en kan er geen heling plaatsvinden. Een opstelling helpt hier inzicht in te krijgen. Ook wordt er in een opstelling soms met helende zinnen gewerkt waardoor de natuurlijke orde kan worden hersteld.

Organisatie Opstellingen voor Teams en Organisaties!

Aan veel voorkomende problemen binnen organisaties zoals angstcultuur of weerstand van teams of individuen liggen diepgaande oorzaken ten grondslag. Verschillende dynamieken en patronen, vaak onzichtbare patronen die we de onderstroom noemen, spelen een belangrijke rol bij het niet optimaal functioneren van de organisatie.

In bedrijven en organisaties zijn systemen aanwezig en vaak zijn organisaties zelf ook weer onderdeel van een landelijk of politiek systeem. Elke organisatie heeft ook zo zijn herkomst en bezieling meegekregen van de oprichters. In elke organisatie heeft iedereen zo z’n plek, maar vaak gaan mensen makkelijk van hun plek af. We zien dan dezelfde patronen terugkomen op alle lagen van organisatie.

Organisatie opstellingen helpen inzicht te geven in de dynamieken en patronen die in een team of organisatie spelen en maken transparant waar het niet stroomt. Door interventies en coaching kunnen we er weer voor zorgen dat dingen gaan stromen, iedereen weer op zijn juiste plek staat en iedereen het zelfde doel nastreeft.

 

Zit je met een probleem in je organistaie waar je niet uit komt? Boek een vrijblijvend gesprek 

Speelt er van alles in jouw team of organisatie en wil je eens van gedachten wisselen van wat er mogelijk speelt in jouw team of organisatie en hoe systemisch coachen en een organisatieopstelling kunnen helpen het probleem inzichtelijk te maken? Boek dan een vrijblijvend gesprek met mij.

Boek een vrijblijvend gesprek

Wie begeleid je?

Michel Alexiev

Michel Alexiev, is Transformatie Coach, NLP Trainer en Systemisch Coach voor personen en teams en organisaties. Michel is op 22 jarige leeftijd aangereden door een dronken automomobilist een heeft daarbij zijn been verloren en ook een bijna dood ervaring gehad. Deze BDE was een diepe spirituele reis en heeft heel veel inzichen gegeven. Michel heeft vele levenslessen doorleefd zoals accpeptatie, vergeving, overwinnen van angst en kwetsbaar durven zijn en het vinden van innerlijke kracht.

Lees meer